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RECONOCERTE

UN DIA PARA VOLVER A TI  

con Sandra beltrán y Omar mariam

           CORPORALMOVE -  HABITANDO          

Te invitamos aprender a vivir de una manera mas consciente y ecológica, reconociendo la relación contigo mismo y el planeta.

De la mano del cuerpo, la jardinería, la alimentación y la reflexión, abriremos un espacio

para volver a ti, a tu conexión con el planeta y contigo mismo. 

COMO HABITAS TU INTERIOR ES EL REFLEJO DE COMO HABITAS EL MUNDO
COMO LO HAREMOS

CONOCER TU CUERPO

Haciendo yoga

Como sientes y habitas tu cuerpo? eres consciente de que tus emociones y pensamientos, se reflejan en tu cuerpo? El primer vinculo que tenemos con la naturaleza es esta herramienta de vida. Si sabes habitar tu cuerpo de una manera consciente, puedes empezar a actuar de una manera mas coherente y respetuosa, contigo y con la vida. 

A través de la Técnica Alexander y el Método Franklin. Reconoceremos la unión de nuestra mente y cuerpo. Restableceremos la postura física, y aprenderemos a usar nuestro cuerpo de una manera mas respetuosa y efectiva.

Granola

CONECTAR CON TU ALIMENTACION

Sabes que la forma en que te alimentas, afecta directamente tu cuerpo, tu salud, pero también el planeta tierra?

En este espacio hablaremos de los pasos fáciles y rápidos que puedes hacer para volver tu alimentación mas ecológica, sana y rica al mismo tiempo! 

Comprenderás la importancia de una alimentación orgánica y el consumo local , ademas de sentir un poco más lo que tu cuerpo pide y necesita. Habrá un espacio práctico para que aprendas nuevas recetas y formas de cocinar.  

COCREANDO CON LA TIERRA

Finalmente entraremos en el espacio de jardinería consciente, dónde realizaremos un Jardín zen, comprendiendo la metáfora de lo que sembramos, preparamos, y permitimos crecer tanto en el exterior como en nuestro interior.  Profundizaremos en la cosmovisión zen y te enseñaremos a escuchar la intuición para crear tu realidad.  

Finalizando te llevarás este Jardín a tu casa, recordándote lo que has elegido, sembrar en tu vida. 

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FECHA, HORARIO Y LUGAR

SABADO 2 de Marzo

HABITANDO

calle 30 # 2e-36 Chia

2 pm a 5 pm

Puedes venir en tu carro  o en transporte publico

INSCRIPCIONES

$ 85.000 pesos * Todos los materiales, alimentación y actividades están incluidas

Puedes hacer tu inscripción haciendo el pago del 50% o el pago total

Cuenta de ahorros Bancolombia No 94648561363

A nombre de Laura Prieto C.C 1.020.758.959

Envianos el comprobante de pago a habitandocreas@gmail.com

RECOMENDACIONES:

* Trae ropa comoda para moverte, respirar y sentirte bien

* llega 5 minutos antes para comenzar puntuales

Tienes preguntas o sugerencias?